Le CSAPA Argile de Colmar propose la méditation en :
- Séance individuelle : se reconnecter à son corps et à ses émotions à travers l'attention sur la respiration. Le corps ainsi que les émotions sont les premières voies à travers lesquels l'homme se reconstruit dans le lien au monde qui l'entoure.
Ces séances permettnet de travailler la conscience de soi, de réfléchir à son fonctionnement propre.

- Séance en groupe : sur le même principe que la séance individuelle, elle se décomposera par un temps de parole, des exercices de respiration qui amènent à la relaxation, une méditation guidée puis se finira par du Nidra Yoga (yoga qui amène sa conscience dans divers points du corps en position couchée).